domingo, 5 de fevereiro de 2012

NÃO CUSTA NADA RELEMBRAR...

Para ter um BOM CARNAVAL:



Vamos nos divertir, brincar, beber, mas com atenção para alguns detalhes:

Evite sujar a cidade. Coloque o lixo, latinhas, papéis em lixeiras espalhadas nas ruas ou leve um saquinho plástico e coloque tudo ali até encontrar uma lixeira.

NÃO FAÇA XIXI NA RUA!!!! E esse recadinho não é só para os homens, não. Mulher também faz, às vezes até sem ninguém perceber. Esse ano a Prefeitura vai ficar atenta fiscalizando com as câmeras. E dá cadeia sim!!!! CUIDADO!

Alimente-se bem, comida levinha, beba bastante água para não desidratar, sucos de frutas ou água de coco. Lembre-se que consumindo álcool, seu corpo desidrata mais rapidamente. Então: -“Água...Agua...Água Mineral...”

- Se não puder fazer uma refeição completa, prefira carboidratos que dão mais energia.

Leve um lanchinho, se não tiver tempo de parar, um sanduiche, barrinhas de cereais, chocolate.

Evite frituras, carnes mal passadas ou cruas como o carpaccio e as comidas japonesas.

Passe longe das barraquinhas de comidas prontas como cachorro-quente, lingüiças, etc.
O risco de contaminação é grande, pelas condições de higiene e o calor.


Leia mais sugestões de alimentos, receitinhas, etc

E DIVIRTA-SE MUUUUITO!!!!

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