quinta-feira, 3 de março de 2011






Vamos nos divertir, brincar, beber, mas com atenção para alguns detalhes:

- Evite sujar a cidade. Coloque o lixo, latinhas, papéis em lixeiras espalhadas nas ruas ou leve um saquinho plástico e coloque tudo ali até encontrar uma lixeira.

- NÃO FAÇA XIXI NA RUA!!!! E esse recadinho não é só para os homens, não. Mulher também faz, às vezes até sem ninguém perceber. Esse ano a Prefeitura vai ficar atenta fiscalizando com as câmeras. E dá cadeia sim!!!! CUIDADO!

- Alimente-se bem, comida levinha, beba bastante água para não desidratar, sucos de frutas ou água de coco. Lembre-se que consumindo álcool, seu corpo desidrata mais rapidamente. Então: - “Água...Agua...Água Mineral...”

- Se não puder fazer uma refeição completa, prefira carboidratos que dão mais energia.

- Leve um lanchinho, se não tiver tempo de parar, um sanduiche, barrinhas de cereais, chocolate.

- Evite frituras, carnes mal passadas ou cruas como o carpaccio e as comidas japonesas.

- Passe longe das barraquinhas de comidas prontas como cachorro-quente, lingüiças, etc.
O risco de contaminação é grande, pelas condições de higiene e o calor.


Algumas receitinhas para facilitar sua vida no carnaval:




























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