Segundo a Dra. Thaisa Albanesi Santos, vai depender de como o café é preparado. "O café pode atuar como benéfico em muitas situações por ser fonte de antioxidantes como polifenóis e flavanóides, atuando na prevenção da oxidação do DNA e do colesterol LDL, por exemplo, e aumentando a oxidação de gorduras. M as pode também ser muito prejudicial, principalmente se a pessoa está em algum processo inflamatório, de disbiose intestinal , ou em um quadro de estresse crônico ou fadiga adrenal . E isto é determinado não por fatos isolados, mas sim após uma avaliação clínica e laboratorial avançadas. Quando optar pelo aconchego do cafezinho, veja então como obter o máximo de seus benefícios: ️ Expresso - este é (infelizmente ) um dos mais ácidos para o organismo e com altas concentrações de cafés, que aumenta o LDL, além de piorar processos digestivos e predispor a infecções fúngicas devido a esta acidez (sinais sugestivos: candidíase; aftas de repetição; infecções de urina). ...